Как измерить пульс с помощью Apple Watch?

В 2014 году Apple представила первую модель своих часов Apple Watch, изменивших рынок «умных часов». На сегодняшний день уже выпущено 5 моделей часов, последняя из них умеет достаточно точно делать ЭКГ сердца, но об этом как-нибудь в другой раз. Сегодня мы поговорим и том, как проверить свой пульс при помощи Apple Watch. Разбирать мы будем на примере третьей версии часов.

Где проверить?

Для того чтобы узнать пульс :

  • Откройте приложение Сердце или Пульс на часах
  • Включите измерение пульса, если это потребуется
  • Теперь в этом приложении будет отображаться ваше сердцебиение в разных состояниях: текущем, покое и при ходьбе

Также следить за изменением пульса можно в приложении Здоровье на вашем iPhone.

  • Открываем Здоровье и переходим во вкладку Просмотр
  • Далее, ищем раздел Сердце и в нем уже видим всю информацию о вашем сердцебиении

Интересно то, что часы отслеживают изменения частоты сердцебиения и, если в течении 10 минут у вас будет пониженный или же повышенный пульс, то часы сообщат об этом.
Настроить пороги пульса можно в приложении Watch на вашем телефоне:

Открываем его и листаем до раздела Сердце и выставляем Повышенный пульс и Пониженный пульс

Теперь вы знаете, как ещё тщательнее следить за своим здоровьем. Также читайте статью о том, как посмотреть заряд батареи Apple Watch и удобно следить за ним.